ぐっすり眠って疲れを解消!おすすめの枕11選

ぐっすり眠って疲れを解消!おすすめの枕11選

自分に合った枕を使うだけで、悩んでいた肩こりやいびきなどの症状が改善されることがあります。

枕は就寝時の姿勢をつくるアイテムなので、高さや大きさ、素材にもこだわる必要があるでしょう。

・睡眠の質を上げたい
・起きたときに肩こりや頭痛がする
・気持ちよく眠りたい

そんな方は、手軽に枕から変えてみるといいかもしれません

そこで今回は、おすすめの枕についてご紹介します。

「自分に合った枕の選び方が知りたい」という方は、先にこちらの記事を読んでおくといいでしょう。

>> 睡眠の質を見直そう!【枕の選び方】いびきや肩こり解消に。

枕は、
【標準型(長方形)】
【首元安定型(波型)】
【頸椎支持・横向き対応型】

の3つのカタチに分けてまとめました。

自分に合った枕を使って、毎日心地よい眠りを体験しましょう!

【標準型(長方形)】の枕

THE MAKURA

過去5万人以上に施術し、全国1,000人を超える整体師に技術指導してきたトップクラスの整体師が考案した枕です。

メディアや雑誌でも評判で、販売個数は38,000個を達成しています。

寝ているだけ整体効果を発揮するので、「整体枕」として施術現場でも使われていますね。

研究を重ねて誕生したTHE MAKURAは、独自の3段構造によって、首周りにかかる負担を軽減してくれます。

約60cmの幅をもたせ、首の付け根から肩までをしっかりと支える設計です。

>> THE MAKURA(キュアレ)

もっと肩楽寝

もっと肩楽寝
created by Rinker

寝具メーカーの老舗・西川が手がける『もっと肩楽寝』。

口コミ満足度1位を突破するなど、多数のユーザーから支持を集めています。

肩こりや頭痛などに悩む患者さんの声を元に開発された枕は、独自の3点支持理論に基づき、快適な眠りを実現。

理想の圧力バランスで、首や肩口にフィットします。

高さ調節も可能なうえ、自宅で洗濯できるので毎日清潔に使えますよ。

新・王様の夢枕

新・王様の夢枕
created by Rinker

新・王様の夢枕は、全世界で10万人以上が愛用し、15年のロングセラーを誇る『王様の夢枕』のアップデートモデルです。

超極小ビーズとポリエステルわたを絶妙なバランスで配合しているので、ふわふわモチモチの感触。

優れた柔軟性と流動性で、寝る姿勢に応じて枕が自由自在に変化します。

高さは、標準タイプと低めタイプの2種類から選べ、しかも1年間の品質保証付き。

極上の寝心地が体験できる、ゆったり大きめサイズの枕です。

>> 新・王様の夢枕(王様の枕シリーズ公式サイト)

スマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕

スマホヘビーユーザーにおくるネックフィット枕
created by Rinker

パソコンやスマホを頻繁に使う現代人の悩みといえば、肩こりや首の痛み。

下を向いている機会が多いと、首のS字カーブが失われて、真っ直ぐに伸びた状態「ストレートネック」になってしまうことがあります。

「首や肩がこる」「猫背になってきたかも」と感じたら、ストレートネックが原因かもしれません。

『スマホユーザーにおくる枕』は、そんな方にこそおすすめです。

ストレートネック対応の枕は、頭部と首部分とで別の素材を採用。

頭部のパイプは通気性が良く、安定感があり、首部分のウレタンフォームは適度に圧力を与えてくれます。

中身の素材は出し入れ可能なので、高さも自由に調整可能です。

専用枕カバー付きなので、届いたらすぐに使えますよ。

オーダーメイド マイ枕

オーダーメイド マイ枕
created by Rinker

「市販の枕だと、自分に合うかわからない」という方には、オーダーメイドだと安心感があるでしょう。

オーダーメイド マイ枕は、熟睡するために開発されたアイテムです。

特許取得の最新測定機で全身の寝姿勢を調べて、あなたに最適な枕を作ってくれます。

素材にもこだわっており、粒わた、エラストマーパイプ、備長炭ビーズ、シラスビーズの4つの素材を使い分けることで、極上の寝心地を提供。

お値段は少しかかりますが、不眠やいびき、無呼吸症候群などに悩んでいる方にはおすすめです。

ただし、オーダーメイドには店舗への来店が必要なので、近くに店舗があるかを確認してから、注文するようにしましょう。

>> オーダーメイドマイ枕(眠りの専門店マイまくら)

【首元安定型(波型)】の枕

スリープマージピロー

スリープマージピロー
created by Rinker

首を解放し、寝返りのしやすさを実現したのがスリープマージピロー。

硬めと柔らかめの2種類のフォーム素材を組み合わせた枕は、独自の構造を作ることで、首や肩にかかるストレスを軽減します。

寝返りに合わせた適度な沈み込みに加え、優しく包み込むようなフィット感も魅力です。

外カバーには吸汗速乾生のある生地を使っているので、肌触りもしなやか。

スッキリ爽快な目覚めで、きっと気持ちのいい朝を迎えたい方に。

>> スリープマージピロー(ASMOT)

コントアーピロー2

コントアーピロー2 サイズ9
created by Rinker

日本人の体型に合わせて設計された、テクノジェルの枕。

サイズは7・9・11cmの3パターン展開で、身長155〜160cmの方ならサイズ9がベストです。

商品はジェルを保護する目的から付属枕カバーがかかっているので、写真のようにジェル剥き出しの状態ではありません(心配ご無用です)。

コントアーピロー2は、首から頭部の曲線に合わせたカーブをつくることで、高いフィット感を実現しました。

両サイドが中央よりも高くなっているため、横向き寝もラクにできるうえ、寝返りのしやすさも追求されています。

付属カバーを覆う専用カバーは、ブナの木を原料とした天然素材製。

シルクのような光沢と柔らかな肌触りで、毎日の眠りを心地よく導きます。

>> コントアーピロー2(テクノジェル)

モットン枕

日本人の体型に合った首・肩対策まくら「モットン」。

ユーザーの91.4%が満足しており、シリーズ累計10万本を達成しています。

自然な寝返りをサポートする枕は、長時間のデスクワークや子どもの抱っこ、介護などで体の疲れを感じている方にぴったり。

高反発のウレタンフォームを採用しているので、筋力の弱い女性でも無理なく寝返りが打てます。

耐久性・通気性に優れた枕は、ダニや埃がほとんど発生しません。

上下を逆にすれば枕の高さが変えられるため、その日の体調や気分などえ使い分けができますよ。

>> 【高反発枕「モットン」】公式サイトはコチラ

【頸椎支持・横向き対応型】の枕

ヨコネ クラシック

ヨコネ クラシック
created by Rinker

いびきや無呼吸の解消に役立つ、医師推奨の横向き対応まくらです。

人間工学に基づいて高さを設計しているので、横向きの状態でも頭、首、肩にフィットします。

頭の重みを効率的に分散するリラックスウレタン素材は、ふんわりと包み込まれる感触。

両サイドメッシュが熱を逃がしてくれるので、枕に湿気がこもらず、カビの発生も防いでくれます。

いびきを改善してくれる専門枕は、家族やパートナーのいびきに困っている方にとって救いのアイテム。

>> ヨコネ クラシック(moonmoon)

お医者さんの快夢まくら

お医者さんの快夢まくら
created by Rinker

横寝向きで紹介していますが、『お医者さんの快夢まくら』は、仰向けと横向きの両方に対応しています。

中央部分には弾力性のある低反発ウレタンに加えて、柔らかいポリエステルわたを採用し、ちょうどよい位置で頭を支える構造に。

サイドは中央部よりやや低くなっているので、仰向けから横向きへの寝返りもスムーズにできます。

枕が触れる首と肩部分はゆるやかなカーブで、フィット感を高めています。

【番外編】おすすめの枕

六角脳枕

こちらは番外編です。

『六角脳枕』という名前こそ怪しい雰囲気ですが、アスリートから人気の超安眠枕は、アメリカの睡眠専門医にも認められています。

独特なW型のデザインは、寝返りのしやすさ、呼吸のしやすさ、環境温度を考慮して設計。

素材には低反発マイクロウェーブを採用し、寝心地や肌触りの良さも高めています。

その超安眠効果はアスリートから絶賛の声が上がっているだけでなく、漫才コンビ・ナイツも支持するほど。

過去には「めざましテレビ」「有吉ゼミ」など、複数のメディアで紹介されました。

>> 六角脳枕

まとめ

毎日の生活で使う枕は、自分に合ったものを使うことが大切です。

お気に入りのカタチや素材であれば、眠ることが楽しみになりますね。

横向け寝に対応した枕も出ているので、自身の寝方の特徴を考えながら、ぐっすり眠れる枕を選んでみてください。